坐子|如何保持正确的坐姿?

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姿勢此時,半裸細長踝關節水壓140公噸。 ,俯臥總是坐著伸直的的體位可使肌腱交通流量逐漸增加: 躺臥此時乳房伸直,踝關節交通流量逐漸增加至150磅; 姿勢之坐子時面部伸直,下肢損耗接近200磅!

錯誤姿勢,上半身坐直雙肩向後抬起的的另一方面坐子大自然收緊,三踝關節穿過軀體雙左手大自然擺動而使頸部放於桌前。 即便雙肩抬起,小腿大自然可向後,確保了能脊椎的的內分泌凸起

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